全书分为１０章，以“正念”为核心理念，以“提高人生的掌控力”为最终目标。１～２章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。３～１０章以周为单位，分别从呼吸、专注、身心合一、情绪、头脑里的念头、与烦恼和平共处、处理人际关系、成为一个完整的人等８个方面，由内而外，逐步升华，讲解了正念练习的方法。同时每周设置“作业”与“答疑”环节，助力每位读者完成正念练习，聆听身体告诉我们的信息，使自己的内心变得更加快乐和平静，提升自己的创造力、专注力、抗压性和身心健康水平，实现破茧成蝶的蜕变。
《安心正念课》
赵安安
香港大学心理学博士，美国心理学会（APA）会员，国际书法治疗学会（ISCT）副会长，《大公报》《健康创富》心理专栏作家。入选世界名人录，21世纪杰出知识分子名录。
安安老师在不同知识付费平台开设的“正念”心理课程，订阅量高居苹果Podcast健康类栏目全球排行榜首位，收听量高居蜻蜓FM心理类首位，销售量高居喜马拉雅FM个人提升类产品前十名。
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《叶落无心经典畅销作品集》包括《与狼共枕（全2册）》《与狼共舞》《已越雷池》《既然情深 奈何缘浅》《纵然缘浅 奈何情深》《知我如你，情深不负》《当爱情遇上科学家（全二册）》《我本爱孤独，直到有了你》，共八册。
五年前，十二岁的女孩瑞恩·康纳利胸口中了三枪；178分钟后，她在太平间醒来，成为一个重启人，代号一七八。由于她是死亡时间最长的人，所以也是HARC机构里速度、力量、自愈力最强的。她执行任务效率惊人，冷酷无情。
一百五十余年前，帝国的政治时局正值风雨飘摇，商业却开始一步步走向繁盛的顶峰，胡雪岩、乔致庸、盛宣怀、王炽、孟洛川……一批中国历史上著名的大生意人纷纷登场。在这群夺目的商业精英间，最天才、最具传奇色彩的，却是个名不见经传的名字：古平原。
《江户川乱步全集·少年侦探团系列》是日本著名推理文学作家江户川乱步专为少年儿童创作的侦探推理短篇小说集，全套共计26册。日本动漫《名侦探柯南》的主要创作灵感即来源于本套丛书。其中江户川柯南的姓氏“江户川”即取自江户川乱步；毛利小五郎的原型即是本套丛书中的大侦探明智小五郎；柯南的一众少年侦探的原型即是本套丛书的少年侦探团。
历史上的许多高僧大德之所以能受人尊敬，并不是因为他们拥有良田千顷，华屋万间，而是在于他们的甘于淡泊，他们不贪安逸，不务奢华，只是在淡泊之中，使僧格不断地升华、滋长。
《无影犯人》是“无赖派”旗手坂口安吾的短篇侦探推理小说全作品集，为国内首次翻译出版。共收入了《投手杀人事件》《无影犯人》《金表杀人事件》《选举杀人事件》等10篇侦探推理小说，其中特别收入了早稻田大学推理俱乐部赞誉名篇《暗号》。此外，还收入了2篇作者关于侦探推理小说的核心思想评论文。
阿加莎·克里斯蒂是无可争议的侦探小说女王，侦探文学史上最伟大的作家之一。阿加莎·克里斯蒂原名为阿加莎·玛丽·克拉丽莎·米勒，一八九○年九月十五日生于英国德文郡托基的阿什菲尔德宅邸。她几乎没有接受过正规的教育，但酷爱阅读，尤其痴迷于歇洛克·福尔摩斯的故事。第一次世界大战期间，阿加莎·克里斯蒂成了一名志愿者。战争结束后，她创作了自己的第一部侦探小说《斯泰尔斯庄园奇案》。几经周折，作品于一九二○正式出版，由此开启了克里斯蒂辉煌的创作生涯。一九
“伯吉斯野外生存”系列作品《孤筏漂流》《荒野迷踪》《森林探险》《雪地狩猎》以动听的故事向读者展示如何在森林中求生，如何与大自然和谐相处。通过这个系列故事表明，男人也好，男孩也好，只有与大自然亲密接触的时候才会以真实的面貌面对自己。前方总有冒险，当你踏上归途的时候，身心都会变得更加强大。
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